Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 47,21g | Prot: 116,16g | Carbs : 129,92g.
Pequeno Almoço: Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Italac Leite Desnatado, Café (Infusão). Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Ovo, Italac Leite Desnatado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Integralmedica Whey 100%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrey Guedes
|