RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 210,26g | Carbs : 263,93g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Banana, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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