|
Сегодня ,,0" и за это благодарю Господа🙏🙏🙏. Вчера было съедено более 2000ккал: мясной пирог, мясной рулет и другие вкусняшки.Их было немного, но они все ооо́чень калорийные.Когда я ела, то знала, что идёт перебор, но на тот момент мне хотелось так съесть и я себя за это не упрекаю...Главное осознавать, что дальше так питаться ,,ни- ни!" Просто бывают такие дни, когда ,,слетаешь,, с плана...Конечно, это плохо, но гораздо хуже не дать себе того и потом ходить с плохим настроением и думать об этом.Я съела и я довольна, а теперь вспоминая вчерашний день утро начинаю с правильного решения! Ну что же, успехов мне в дальнейшем пути над ,,Новая версия себя!".
Очень хочу, чтобы все люди в питании, здоровье и красоте достигали своих результатов 🙏.Работаем над своим усовершенствованием и всем успехов в этом!
Как добавить фото, может быть кто-то подскажет? Заранее благодарю 🙏
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 54,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|