Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 82,37g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Fit&Sweet Торт, Я Творожно-Сырная Лепёшка, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ретрит Борщ с Говядиной. Jantar: Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|