Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 52,59g | Carbs : 85,28g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец (с Кожурой), Американо, Яйцо Всмятку. Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Американо, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Киноа с Овощами . Jantar: Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Outros: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Апельсин. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esolgalova
|