Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 87,18g | Carbs : 89,69g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Курица Вареная, Суп куриный (мой рецепт). Jantar: Elementaree Имбирно-Соевый Соус с Луком, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Глобус Антрекот из Говядины, Уже Готово Лобио из Красной Фасоли с Орехами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|