|
Gisteren (al dagen) mij keurig aan mn calorieën gehouden. En dan toch 2 ons aangekomen.
Hoe kan dat nou?. Veel bewogen op mijn werk (zorg).
Vandaag heerlijk gezwommen iig!
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Líp: 26,36g | Prot: 54,45g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, Rozijnen, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Achterham, PICNIC Boeren Dubbel Donker. Snacks/Outros: La Vache qui rit Smeerkaas, Melkan Magere Franse Kwark, AH Hagelslag Melk, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Je ziet niet altijd gelijk alles terug op de weegschaal. Gewoon doorgaan
17 fev 23 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SnelleEll72
|