después de las vacaciones volver a empezar
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 48,65g | Prot: 81,58g | Carbs : 207,36g.
Pequeno Almoço: Mate, La Campagnola Mermelada de Frutilla , SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan de Salvado. Almoço: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Choclo, Bife Ancho. Jantar: Choclo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Outros: Nescafé Dolca Cortado, SanCor Queso Untable por Salut Light, La Campagnola Mermelada de Frutilla , Mate, Pan de Salvado. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danyerro
|