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Bel 87.5
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3529 kcal
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Líp: 105,93g | Prot: 240,87g | Carbs : 422,84g.
Pequeno Almoço: Nutricost Whey Protein Concentrate, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate , Cosi Apple Crumb Cake, Land O'Lakes Whipped Light Cream, Ready-to-Eat Chocolate Pudding, Zoe's Kitchen Greek Side Salad (No Dressing), Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Land O'Lakes Whipped Light Cream, Rice Pudding, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Great Value Enriched White Bread, Tuna Fish Salad , Bananas , Bananas , Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate , Kroger Creamy Peanut Butter, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Onions , Hot Chili Pepper, Egg, Simply Nature Oat So Healthy Honey Oat Bread, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal, Optimum Nutrition BCAA. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alphz
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