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Todo dia é um recomeço 2/120
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1129 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 75,60g | Carbs : 96,09g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Richester Cream Cracker, Nestlé Leite Ninho Integral, Laranjas. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eaii_day77
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