Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 50,04g | Carbs : 99,81g.
Pequeno Almoço: Мой кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет с Молоком. Almoço: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Jantar: Мираторг Карбонад Свиной, Мой кофе, Коломенское Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде . mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dash_pole_dance
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