Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 77,95g | Carbs : 163,28g.
Almoço: Tempe Bacem, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, ABC Terasi, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi. Jantar: Ayam Masak Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, ABC Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rambutan, Aice Mochi Kacang Merah. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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