Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 55,64g | Prot: 113,69g | Carbs : 262,04g.
Pequeno Almoço: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Яйцо, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Старосельский. Almoço: Оливковое Масло, Мой Овощной Салат, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Ашан Безе Меренги, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D.Yarlander
|