Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 100,50g | Prot: 158,47g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль , Огурец (с Кожурой). Jantar: Сойко Ореховый Соус, Primfood Соевые Бобы, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Чука, Сельдерей, Якитория Фруцу Рору, Чи-Фань Лапша с Морепродуктами и Овощами, WKUP Энергетик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|