Jornal de Ururumka, 18 fev 23

Пробыла 2 недели в гостях у родителей, была куча праздников семейных и посиделок. Старалась, как могла соблюдать свой режим, но это оочень тяжело, когда ты не дома.)) Вернулась и сразу все пришло в норму. Сегодня тренировка и прогулка небольшая.

---

1753 kcal

Líp: 73,27g | Prot: 113,67g | Carbs : 157,81g.   Pequeno Almoço: Ашан Киви, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ветчина Куриная, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Almoço: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Vita Meat Протеин, Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ашан Киви, Гранола. mais...

3092 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...