|
Це просто ах****о😆якшо хворіти то тільки так🥰511ккал на всю порцію, а вона не маленька❤️насіння чіа залила вночі кефіром, заморозила два банани. Банани, чіа, протеїн, арахісову пасту збила разом в блендері. Додала ще желе без цукру і кокосову згущонку❤️
|
2165 kcal
|
Líp: 104,96g | Prot: 188,33g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3, Семга Слабосоленая, Авокадо, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Протеїновий Хліб 17.02, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Jantar: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Своя Індичка Голень Индейки, Manteca Шоколад З Керобу З Малиною Та Полуницею, METRO Chef Grana Padano. Snacks/Outros: Желе Середньоземноморські Фрукти без Цукру, Nature's Charm Солодке Згущене Кокосове Молоко без Цукру, Том Арахісова Паста З Білим Шоколадом І Кавовими Зернами, Power Pro Whey Protein Згущене Молоко, Банан, Mleczna Dolina Maslanka Naturalna, Сухие Семена Чиа. mais...
|
|
 Comentários
Протеїновий коктейль з замороженим бананом - це тема, дуже смачно виходить!
18 fev 23 por membro: kvitochka2021
|
18 fev 23 por membro: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|