Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 39,39g | Prot: 93,49g | Carbs : 195,58g.
Pequeno Almoço: Appelsientje Sinaasappelsap Light, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Milbona Yoghurt Bosvruchten. Almoço: Lidl Rosbief, Volkoren Brood, Honig Chinese Tomatensoep. Jantar: Milbona Yoghurt Pineapple, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bakboter (Ongezouten), AH Magere Runderlap, Lidl Rode Kool met Appel. Snacks/Outros: Banaan, Jumbo Mini Gevulde Koek, Aldi Chateau Melk Chocolade. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veronica kuipers
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