Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 312,89g | Carbs : 119,61g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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