Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 41,37g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Mornflake Organic Oats. Almoço: Sainsbury's Red Leicester, Marks & Spencer Medium Sliced White Bread, Tomato Soup (Dry, Dehydrated) . Jantar: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Comentários
We all get mini gains keep going love xx
19 fev 23 por membro: Nadia Awni
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Histórico de Peso de heatherboardman
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