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Hoy ha sido el día de reflexión y de asumir que no podré competir en la primera temporada del año 😭😭😭 ya que mi vida laboral no me lo permite ser constante en el gym, mañana empiezo con el nuevo entrenamiento y la nueva dieta.
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1206 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 122,98g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), Elevenfit Harina de Avena. Almoço: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Tomates, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Snacks/Outros: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido), Manzana Golden, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. mais...
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 Comentários
Ánimo Alex para la próxima estarás más preparada y más fuerte !!! 😊💪🏻😉
19 fev 23 por membro: Celtibera
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19 fev 23 por membro: fitness.coach.bianca
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Eres muy fuerte!! dura decisión e inteligente, tienes el cerebro igual de bello y entrenado que tu cuerpo, pocas personas pueden decir lo mismo. Un abrazo 🤗
19 fev 23 por membro: Carmenhuelva
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Ese estado, es el que te hará superarte, cuando tengas suerte de encontrar el equilibrio en el tiempo, para poder gestionar el tiempo, del descanso, entorno y trabajo, te llegarán los grandes éxitos. Por tus palabras se nota que tienes esa condición mental que todo atleta necesita. Date tiempo y disfruta del entreno
19 fev 23 por membro: carlosrealbetis316
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