Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 30,86g | Prot: 73,73g | Carbs : 114,22g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, Rozijnen, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Almoço: AH Achterham, PICNIC Boeren Dubbel Donker, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Jantar: PICNIC Kipburger Gekruid, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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