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....Well house renovation Christmas followed by a car crash followed by something that felt like COVID has meant I'm heavier than I have been in a long time not giving up just got a long way to go
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127,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 104,38g | Prot: 190,61g | Carbs : 238,93g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Mini Sausage Rolls. Almoço: Mr Kipling Bakewell Slices, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Appleby's Sliced Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Aldi Tiger Bloomer. Jantar: Tesco Finest Raw Jumbo King Prawns, Tesco Double Cream, Parmesan Cheese (Hard) , Egg, Linguine. Snacks/Outros: Yoghurt Dressing, Dried Apricot, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Oatly Oat Milk, Brown Sugar, Rowse Pure & Natural Honey. mais...
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3273 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
You know the saying, life is what happens when we are busy making other plans. Stay strong, fella.
20 fev 23 por membro: Amb El Gos
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on the positive side...u are here woohoo! And ur obviously stronger than u think to get through these obstacles so I have no doubt u will ace this 💪
25 fev 23 por membro: Bootylicious!1
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Thanks guys appreciate the support 😊
26 fev 23 por membro: Robbscelebs
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