|
шестая неделя+2,1 👿
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3296 kcal
|
Líp: 163,88g | Prot: 79,39g | Carbs : 374,41g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Морозко Чебурито, Пятерочка Сахар, Горячая Штучка Чебуречище. Almoço: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Smart Пастила, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МК Пельмени Отварные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Картофельные Чипсы, У Палыча Торт Птичка Классическая Оригинальная. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|