Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 74,09g | Prot: 106,51g | Carbs : 283,08g.
Pequeno Almoço: Светаево Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Омлет в бутерброде, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Meller Ириска, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Гранд Меню Блинчики с Мясом, B&B Задорная Пчелка, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, USPlabs Modern BCAA, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. Jantar: Фанта Фанта Апельсин, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная, Greenola Морковь по-Корейски, Куриное Царство Куриная Грудка, Пятерочка Апельсин, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная, Пятерочка Сахар, Светаево Молоко 1,5%, Щедрый Год Гречка. Snacks/Outros: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Светаево Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|