Jornal de Shimchykevich, 20 fev 23

444 кк. Я всё ещё не могу толком жевать. Приходится резать всё в труху и глотать живьём)))) Тут два яйца с помидором и шампиньонами, обезжиренный творог с вареньем на сахзаме, цезарь на минималках и кофе с молоком.

---

1537 kcal

Líp: 45,87g | Prot: 148,79g | Carbs : 130,28g.   Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Папа Может Ветчина , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Помело, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Котлеты в Духовке, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...