Jornal de RoEsse, 20 fev 23

attenta alle macchine 😱 

No, tranquillo! Le strade non sono molto trafficate e io vado in orari poco caotici 

👍😅 

Ti consiglio Adidas running che, al di là del nome, gestisce anche camminata e ciclismo. 

@fvolley, grazie... Gentilissimo! 

d'accordo con Graziano 

si , più che la strada, ove possibile, meglio sentieri naturalistici 

La precisione dipende piu' dai sensori montati sul cellulare che dalla app. Come contapassi google fit va benissimo ed e' previsto il collegamento a Fat Secret. Ad ogni modo, non ho mai dato molto peso al numero di passi. E' senz'altro piu preciso il vecchio metodo, che consiste nel misurare i km percorsi con app apposite. Tornando a google fit, ha la funzione camminata ritmata, ti induce a tenere un certo passo. Che se tu sei come me, piano piano sono portato a rallentare il ritmo di camminata. Ecco, quella funzione te lo impedisce..  

Grazie per i consigli... Per quanto mi riguarda, cammino spesso nelle strade di campagna. Le preferisco all'asfalto.. Ma, tipo questa estate, alle 6.30, trovavo greggi di pecore o le mucche a rallentarmi.. In autunno, poi, con le piogge, le stradine diventano fangose e impraticabili  

Cosa ti attira a camminare? 

Non amo gli spazi chiusi... Camminare mi libera la mente! Non ho orari, né giorni prestabiliti.  

Volevo solo sincerarmi che tu non lo sentissi come un dovere 😃😃 Sai, la domanda sul contapassi, era sospetta 😃 Che senso avrebbe misurare il piacere? Si può viverlo e basta 😃 

Ciao! Allora per quanto riguarda le app: Se hai Android ti consiglio: Pacer Pedometro che tu misura la distanza,passi,kcal bruciate e ti segna il tragitto che hai percorso (anche sentieri) Se invece usi IPhone va benissimo anche FoothPath che ha le stesse funzione di Pacer:Pedometro 😉 

io uso adidas running, mi trovo benissimo 

Ma no, Paolo!!! Io guido il necessario, non prendo i mezzi, mi sposto principalmente a piedi o in bici.. Cammino davvero tanto! Era più una curiosità personale  

Una mia amica non ha mai misurato niente. L'ho sempre vista magra, studentessa universitaria fuori sede, si faceva tre chilometri al giorno per andare a piedi da casa alla stazione, e altri tre per andare dalla stazione all'università. Non ha mai misurato niente, li faceva e basta. È laureata da due anni, e non riesce a capire come mai abbia 3 kg in più. proprio adesso che si è "pure" iscritta in palestra 😃 il corpo "lavora" anche se non si intromette il controllo e la consapevolezza😃 non è necessario misurare quello che si fa, basta farlo. Ed è tutto "stress" in meno che si dedica alla: misura della calorie, misura del punto vita, misura del peso, misura dei chilometri, misura delle pendenze, misura dei tempi, misura dei passi, misura dei macronutrienti, misura della composizione corporea, misura della bf. Ogni tanto ti capiterà di vedere le misure di Luigi 😃 un compito in classe di trigonometria ogni volta che si misura. E ti dirò il segreto, in passato l'ho fatto pure io 

che meraviglia 😍😍😍... nn vedo l'ora di togliermi qst esami, così posso riprenderle anche io 🥰🥰💪💪 

io uso pacer 

iPhone fa tutto da solo 😇