|
Mercimek, bulgur, brokoli, yoğurt
|
1239 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 69,03g | Carbs : 112,17g.
Pequeno Almoço: Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). Almoço: Marul, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Jantar: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e_meliss
|