Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 132,93g | Prot: 104,00g | Carbs : 159,94g.
Pequeno Almoço: Vegetable Oil, Egg, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Almoço: Kirkland Signature Chicken Wings, Pork Fried Rice, Pork Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Jantar: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salvador molina
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