Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 57,56g | Carbs : 233,06g.
Pequeno Almoço: Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры Черри, Для Вас Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Almoço: Bob Snail Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Philadelphia Сыр Филадельфия, Для Вас Хлебцы Классические. Jantar: Bob Snail Мармелад Груша Апельсин В Молочном Шоколаде, Куриная Печень, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Филадельфия Лайт, Банан, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты в Молочном Шоколаде, Банан, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
1894 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Muay Thai - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin9438
|