Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 67,37g | Carbs : 169,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Вкусняев Творог 5%. Almoço: Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры (Консервированные), Cofix Кус-Кус с Куриной Грудкой. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Блины Дрожжевые. Snacks/Outros: Банан. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andlenvol
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