Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 96,26g | Prot: 105,22g | Carbs : 141,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сахар, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кофе, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Сыр Маасдам, Мэри Хлеб Мультизлак, Гуляш 19.02.23, Чай. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Heinz Бальзамический Соус, ВкусВилл Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао-Порошок Натуральный для Выпечки, Оливковое Масло, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Творожная запеканка 18.02.23. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ширин Финики с Косточкой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|