Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 87,80g | Prot: 92,28g | Carbs : 177,67g.
Pequeno Almoço: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Almoço: BeFit Курица в Соусе Терияки, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи. Jantar: BeFit Творожная Запеканка с Маком. Snacks/Outros: Акконд Птица Дивная , BEBETO Super Belts, Простоквашино Кефир 3,2%, BeFit Яблочные Оладьи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|