Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 179,04g | Carbs : 251,26g.
Pequeno Almoço: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Multipower Protein Delight. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Lay's Bugles Original, Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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