Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 146,01g | Carbs : 300,60g.
Pequeno Almoço: Active Foods Chia Seeds, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Bami Goreng. Jantar: Aldi Laugenstange, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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