Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 160,09g | Carbs : 235,34g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Печеночные Оладьи, Сыр Моцарелла, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сыр Маасдам, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Жако Зефир Классический. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|