Jornal de bumvika, 21 fev 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023

39,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 fevereiro 2023:

163 kcal

Líp: 4,37g | Prot: 5,30g | Carbs : 25,29g. Jantar: Блинчики. Snacks/Outros: Апельсин. mais...

1123 kcal

Exercício: Cross Training - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável

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