Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 71,41g | Prot: 58,32g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Lettuce, Cottage Cheese, Carrots, Cucumber, Boiled Egg, Tomatoes, Avocado. Almoço: Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Banana. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Potato, Onions , Olive Oil, Carrots, Eggplant . Snacks/Outros: Sugar, Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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