Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 61,92g | Prot: 36,43g | Carbs : 177,07g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Falafel Wrap, Falafel Wrap. Jantar: Old Dutch BBQ Chips. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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