Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 47,54g | Prot: 47,11g | Carbs : 110,18g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Нескафе Кофе Растворимый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе . Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|