Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 59,89g | Carbs : 163,44g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Duo, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Самокат Мармелад, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. Jantar: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сельдерей, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Snacks/Outros: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картофель Отварной, Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, ВкусВилл Торт Шоколадный, Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|