Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 50,25g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Urap, Tempe Orek, Kacang Tanah, Telur Rebus, Nasi Kuning, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Jantar: Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ichaaeizzy
|