Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 56,47g | Prot: 136,99g | Carbs : 184,87g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Банан, Просто Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Almoço: Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Гречневый Суп, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Ветчина Куриная, Замороженная Вишня, Панкейки творожные. Snacks/Outros: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|