Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 49,30g | Carbs : 85,56g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Almoço: Great Value Medium Black Olives, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , Tomato Zucchini Soup, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette. Jantar: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Cream Cheese , Equate Clear Soluble Fiber Powder, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Green Chili Peppers (Canned) , Pork Loin (Whole, Lean Only) , Hatch Green Chili Enchilada Sauce. Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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