Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 97,53g | Prot: 94,18g | Carbs : 179,16g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Whole Milk. Almoço: Sabra Classic Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Cooked Kale (from Fresh), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Atlantic Salmon (Farmed) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Olive Oil, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), 3-2-1 Dressing. Snacks/Outros: Orange. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de motherdog
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