|
Не знаю насколько тануки точно показывает количестве калорий в блюдах, потому что есть сомнения в кол-ве масла… В дневной калораж влезла, посмотрим, как это отразиться на весах! Жиры из ужина лучше уберу на минимум
|
1386 kcal
|
Líp: 72,24g | Prot: 92,20g | Carbs : 90,09g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Семга. Jantar: Тануки Гречневая Лапша с Говядиной, Тануки Ясай Теппан. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|