Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 26,30g | Prot: 57,75g | Carbs : 103,63g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Gold Medal All-Purpose Flour, Carnation Evaporated Milk, Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Minced Garlic, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Salt , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Onions, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Great Value Powdered Peanut Butter, Yellow Summer Squash, Curry Powder , Garlic, Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Celery , Carrots , Broccoli , Cabbage , Great Value Carne Asada Steak. Snacks/Outros: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Pomegranate, Pure Heart Seedless Watermelon, Strawberries . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamilosingit
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