|
Whoo! I'm back and I'm still having a battle with my weight. Things are calm in my life now so I'm ready to fight!
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 19,28g | Prot: 25,50g | Carbs : 245,68g.
Pequeno Almoço: Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Quaker Steel Cut Oatmeal - Blueberries & Cranberries, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Coffee with Sugar, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Quaker Steel Cut Oatmeal - Blueberries & Cranberries. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
|
|
3493 kcal
|
Exercício:
Descansar - 3 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CottonCandy66
|