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M day 5 ya Allah aku ga muluk muluk minta 50 kg aja dulu.... 🔥🔥💪💪
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 23,35g | Prot: 53,04g | Carbs : 78,06g.
Pequeno Almoço: Kurma, Kacang Tanah, Buah Naga, Biokul Yogurt Plain. Almoço: Ikan Asin, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Rebus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rambutan. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sysofia86
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