Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 34,67g | Prot: 75,83g | Carbs : 114,46g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg. Almoço: ICA Tonfisk i Vatten, Garant Fullkornsris. Jantar: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Papaya. Snacks/Outros: Corny Chocolate, Äpple, Eldorado Osaltade Jordnötter. mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Gående - 3 horas, Gå på band - 42 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinaj17
|