Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 40,61g | Prot: 49,00g | Carbs : 124,44g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Serenada Сыр Радамер , Кофе, Alpro Almond, Ксилітол, овсянка, Сушеная Клюква. Almoço: Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Шакшука, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Сливочное Масло. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|